1、4保持健康的生活习惯远离容易引发肥胖症的负面因素，坚持健康的生活方式，如饮食均衡，适当锻炼，限制高热量食物摄入等；多嚼口香糖是一种，如果脸上肉很多，我建议用蒸汽热敷，...