1、4保持健康的生活习惯远离容易引发肥胖症的负面因素，坚持健康的生活方式，如饮食均衡，适当锻炼，限制高热量食物摄入等；多嚼口香糖是一种，如果脸上肉很多，我建议用蒸汽热敷，然后涂紧肤霜~~~这样一个月就很明显了~~~要注意，在此过程中，少用有 *** 性的化妆品~~ 脸上的肉肉怎么减 胖脸的四大因素 1脂肪身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸。

2、一像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟再努力瘪起嘴，坚持10秒钟可减少脸上的赘肉二缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉三嘴略；脸上的肉多，一般是由于脸部的脂肪堆积，脂肪层比较厚，而显示出脸比较宽大的形态，这时可以通过颜面位置进行脂肪抽吸手术，降低脂肪层的厚度，从而起到瘦脸的效果这种治疗的确有明显的创伤，很多求美者可能会觉得在这种治疗；1捏按面部肉多的地方涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔 2揉按面颊手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右 3托下颌用双手轻托下巴。

3、脸上肉多的瘦脸方法 脸上肉多的瘦脸方法1锯状按摩 从下巴开始往耳部下方嘴角开始往耳部中央鼻翼往太阳穴由太阳穴开始往额头中央方向，以上下锯齿的移动按摩从太阳穴往下巴方向沿着发际线进行逆向上下锯齿状移动从。

4、但是想要脸瘦起来，也是需要点方法的，不是一天两天就可以瘦下来的那么，如何瘦脸部脂肪 如何瘦脸部脂肪 1适当的饮食控制饮食控制绝对不意味着节食对于整体肥胖的朋友来说，脸上会有很多肉在这种情况下，如果你想；13面部运动法 对付脂肪脸的方法当然有很多啦，不过确实有效的方法看来就是面部运动了，肌肤不会因为脂肪的流失而松弛，紧致的肌肤才是最美 1像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟再努力瘪起嘴，坚持10秒钟可减少脸上的赘肉 2；方法1利用张开嘴巴，嘴型像“啊”，保持五秒，来回约十次左右方法2利用小S所说的，使两颊肉肉可以运动方法3利用漱口的方式漱口好几十次，也可以瘦脸喔 方法4利用自己的双手创造美好的脸，精巧的。