1、提醒热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤二冷热交替敷脸 方法先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次热冷敷脸的时间要以12 比例分配，至少敷15分钟原理热冷交替敷脸，能让...