绿色蔬菜的种类有很多，如上海青菠菜菜心生菜油麦菜莴苣空心菜毛豆苋菜南瓜尖韭菜苔芥菜芹菜等绿色叶类菜就属于深色蔬菜，它们的营养价值确实独特，富含膳食纤维，对于保持肠道健康提...