进入夏季，因为天气炎热的缘故，有些人会有无力、精神不振、食欲下降的现象，这些现象是“暑湿”，应清热解暑。清热解暑可以自制这几款凉茶解暑消渴。　　1、护咽利嗓茶。 　　...