谷田梦东方滋补，自然能量解答推荐百合食用方法及功效1百合+粳米=除烦安神 百合宜与粳米一起煮粥食用，百合有养阴润肺，清心安神，粳米有养阴生津，除烦止渴之效，搭配食用，能养...