1脂肪身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸 2面部骨骼如果你生就是张quot大脸庞quotquot大骨骼quot，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了；现实生活中有很多女性都非常介意自己的脸大，其实很多时候，造成脸大的原因多是与你的饮食笑容睡觉等生活习惯息息相关想要成为小脸美女，必须从以下的生活细节中做好，下面快去看看介绍吧！表情 面部表情对每个人来讲，都。

瘦脸离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望2每天至少喝800ml水 喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一3对酒精说“不”无论是啤酒；每天至少做两组你用力到什么程度感觉到嘴腮的肌肉有酸痛的感觉，这样用力就对了不酸不痛，一天做100遍也没有效果2平静面颊，张大嘴，使劲向外伸舌头，为了把舌头全伸出去，你整张脸都要用力，眼睛竖起，感觉。

2消除面颊浮肿从鼻翼两旁以食指打小圈从颧骨两旁按至唇边，能消除面颊浮肿，循环做1020次，能抚平笑纹3预防面部肌肉松弛保持闭口状态，将嘴角向上拉伸，有脸被拉长的感觉像金鱼似的鼓出两腮，将口中的气体左右。

研究证明，如果在日常生活中一个人一天到晚都没有任何表情的话就达不到一定的脸部肌肉运动，久而久之肌肉就会松驰下垂，那所有下垂的肉和皮都会堆积在脸部，形成我们面部脂肪堆积也就是肉肉脸了，这也就是为什么很瘦还会脸；脂肪身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸 2，面部骨骼如果你生就是张quot大脸庞quot，quot大骨骼quot，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸。