肌肉面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素 生活瘦脸方法 1，运动法运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的quot肿quot了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外 2，饮食法平日三餐中多吃。

日常保养一定不要使用过油的保养品及眼部护理品，饮食上要少吃油腻食品，多喝清水，多吃青菜，并让皮肤正常通畅地呼吸参考资料淘宝网 回答者7630 经理 五级 222 2211 每天多补补水，洗完脸拍点水。

2消除面颊浮肿从鼻翼两旁以食指打小圈从颧骨两旁按至唇边，能消除面颊浮肿，循环做1020次，能抚平笑纹3预防面部肌肉松弛保持闭口状态，将嘴角向上拉伸，有脸被拉长的感觉像金鱼似的鼓出两腮，将口中的气体左右。

1运动法运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外2饮食法平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就。

这个就分体质了，有的人是会胖肚子或是胖腿，而有的人就是会胖脸了，胖脸的就是脸上肉肉多，多为脂肪堆积形成的脸胖了，这样的情况可以在每天早晚洁面护肤后，扬起头，用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的。

我之前也是很困扰的，我不仅肉多，还脸大，后来朋友推荐的，坚持要真有效的1把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三五圈，一边做完之后再。