失眠现在已经变成了家常便饭，白领因为完不成工作而失眠，学生因为考试焦虑而失眠，父母因为考虑家庭而失眠，大部分的人都会有失眠的困扰，中医治疗失眠还是很有一套的，治疗失眠...

百合花还具有镇静放松的效果，能够缓解压力和焦虑，改善睡眠质量此外，百合还可以促进消化和利尿，有助于排除体内多余的湿气和水分三舒缓情绪然而，百合花的作用不仅仅局限于外部身体...