首先，取适量新鲜的西兰花，用手工将其花朵掰成小块，保持整体的形状接着，准备一锅沸盐水，将西兰花放入其中焯水当西兰花的颜色开始变得深绿时，及时关火，以保持其脆嫩口感焯好后，...