2瑜伽瘦腰法瑜伽是一种很好的减肥办法，也是一种不错的瘦腰运动女性朋友可以将坐在垫子上，把双腿分开，分不开的话就坐着，伸开双臂，分别向左右两边倾斜，让腰部的赘肉受压，从而促...