一拍打肌肉软化 为了瘦小腿，可以采用拍打小腿肚的方式，以软化腿部肌肉做法是坐下后抬高一条腿，并在小腿肚上涂抹具有紧肤消脂作用的丹参纤体霜，然后用掌从不同方向拍打小腿肌肉1...