1、百合籽是百合花结出的种子百合籽可以选择慢熬3040分钟至浓稠，可以加入适量冰糖至溶化即可食用药用价值 养阴润肺，清心安神用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚百合具有较高的营养成分，又具有较高的药用价值，早在2000多年前，百合就被中医引用，历代本草中有详尽的；百合黑色的籽有毒，不可以食用，不过能够进行播种百合黑色的籽加珠芽，在花期后长出，成熟后颜色会变为黑色，脱落后可进行收集在秋季9～10月之间，可以用百合珠芽进行繁殖，将珠芽播在疏松透气的土壤里，后期百合会出芽百合黑色的籽有毒 百合是百合科百合属多年生草本植物，百合长出的黑色的籽是珠。

2、百合花籽可以吃的百合花的各个部分均有功效1根气味甘，平，无毒 主治邪气心痛腹胀，利大小便，补中益气除浮肿颅胀胸腹间积热胀满全身疼痛乳难喝咽喉肿痛吞口涎困难，止涕泪除膈部胀痛，治脚气热咳安心安神，益志，养五脏，治癫邪狂叫惊悸，产后大出血引起的血晕。

3、百合籽是百合花的种子，营养丰富，具有清热降火润肺止咳宁心安神等功效新鲜百合籽的食用方式多样，其中最常见的就是炒熟和煮汤如果选择炒熟的方式，可以先将百合籽清洗干净，沥干水分然后在热油锅中加入适量的调料如姜片蒜末等，炒出香味后放入百合籽，翻炒至熟即可这种方式能够保留百合籽。

4、百合籽绿豆粥 #160材料百合籽绿豆大米冰糖可随意放不放做法1绿豆用清水淘洗干净，浸泡2小时2百合籽和大米分别用清水淘洗净净，加上泡过的绿豆和适量清水3大火煮开后转小火，慢熬3040分钟至浓稠，怕苦喜甜的可以加入适量冰糖至融化即可百合籽大米粥 主料百合籽一；2百合籽易烂，一般人们的食用方式主要以炖汤煮粥为主。

5、每天晚上用百合籽煮水喝，就可以睡得更香，还不会做噩梦以上为大家介绍的就是百合籽作用，这一款非常安全又有着确切效果的天然保健品当然没有经验的人一定要提前了解一下它的用量，因为百合籽当中的有效成分含量是很高的，吃的太多也可能会导致一定的肠胃症状，那样就与我们的保健目的相违背了。