原料中包括蚕豆的制品最好都不要碰一般酱油都没有蚕豆，超市袋装粉丝在包装上一般会标明成分，买时注意看下在饭店吃饭时，最好别吃粉丝，因为以蚕豆做原料成本较低，饭店通常会买这类粉丝以上是我的经验之谈。

可以的 1竹笋+红糖相克红糖甘温，竹笋甘寒，食物药性稍有抵触但所说的相克主要在于二者生化成分复杂竹笋蛋白中含有16～18种氨基酸，其中的赖氨酸在与糖共同加热的过程中，易形成赖氨酸糖基，这是一种对人体十分不利。

鱼饵调配方法如下用到的材料有玉米糁子面粉蚕豆粉虾皮制作过程取1份玉米糁，05份面粉，少量的虾皮，虾皮最好打成粉混合均匀后上锅蒸熟，大火将水煮开后再蒸个七八分钟也差不多了蒸熟后取出，稍微喷。

蚕豆中含有大量钙钾镁维他命c等，而且蛋白质品类较为齐备蚕豆中含有调治前脑以及神经器官社团的重要身分钙锌锰等，并含有富厚的胆碱，有加强影象力的健脑效用不过不要多吃袋装的烹制过的，因为味精太多，对。

等到蚕豆都晾干后，炒锅洗净烧干，倒入少许食用油，将蚕豆倒进锅中，小火不断翻炒炒到蚕豆变色后盛出，用筷子搅拌散热，再等到蚕豆彻底凉下来凉下来后，把蚕豆装进保鲜袋里，分袋装好，一袋是一次的量，再挤掉空气。

回答您好孕妇可以吃的兰花豆又叫蚕豆既可以炒菜凉拌又可以制成各类小食物，是一种公共食物蚕豆中含有大量钙钾镁维他命c等，而且蛋白质品类较为齐备蚕豆中含有调治前脑以及神经器官社团的重要身分钙锌锰等。