鸡蛋百合黄汤 主料鸡蛋150克 辅料百合30克 调料白砂糖10克 方法1 将百合洗净，鸡蛋打开去蛋白取蛋黄2 把百合放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮半小时，放入蛋黄拌匀煮熟，加白糖再煮沸即成健康提示。

绿豆味甘性寒，可清热解毒利小便止消渴百合与绿豆搭配同食，有清热润肺之功效适合于治疗咽喉干灼高热难消等病证正常人常食，也有助于养心养脾养胃鸡蛋黄能补血镇心百合与蛋黄合用，滋阴润肺。

清心安神百合鸡蛋黄汤组成50克百合，1个蛋黄准备工作百合洗净，浸泡一晚，加水400毫升，煎至200毫升，搅拌后将蛋黄倒入汤中使用方法每天服用2次功效百合善于滋阴润肺，清心安神蛋黄可以养血滋阴，所以用百合。

4蒸的熟度和时间百合蒸鸡蛋 营养成分作用 益脑益智类保护肝脏预防动脉硬化防止癌症防衰老护肤美容提高人体免疫力通奶水减轻神经衰弱有益于病后修复防止动脉硬化清除“时差症”不适合群体 肾病。

改善睡眠 百合可以清心安神补中益气，对于睡眠多梦心悸烦躁有一定作用常食用百合可以养肺补气，缓解疲劳增强免疫 百合和鸡蛋里面都含有丰富的营养物质，可以补充多方面的营养，促进人体的新成代谢，对于增强身体免。

百合能和鸡蛋一起吃百合性微寒味微苦，有润肺止咳清心安神补中益气的功效鸡蛋营养丰富，可以除烦热和补阴血两者没有食用禁忌，一起食用不会发生毒副作用，所以百合能和鸡蛋一起吃。

1百合炒鸡蛋 百合炒鸡蛋的做法很简单，有些人不会做复杂的菜，那么这道菜就非常适合厨艺不精湛的人那这到百合炒鸡蛋需要准备什么食材呢？首先准备3颗鸡蛋1头新鲜的百合适量的油料酒盐葱花姜末枸杞等。

百合和鸡蛋可以一起蒸鸡蛋糕 材料 主料鸡蛋100克，百合100克，调料盐3克，味精1克，香油10克 做法 1将百合置清水中浸泡一夜2百合洗净后放入锅中，加入适量的清水，置旺火上炖1小时至百合酥烂3将鸡蛋磕开。

1 百合鸡蛋能一起吃吗 可以百合主要是食用其肉质鳞叶部分，其味道一般是甜的，食性偏寒，食用后能有不错的养阴润肺清心安神效果而鸡蛋是平性的食物，食用鸡蛋有不错的益精补气润肺利咽润燥养血的效果，两。