1、常识胖脸的四大因素 1脂肪身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸2面部骨骼如果你生就是张quot大脸庞quotquot大骨骼quot，那么无论你有；我虽然不属于天生脸大但是我属于吃上去的脸大哈哈，所以我对此也有一定的见解1 很多人脸大都会想着弄个刘海当着脸上的肉，感觉显脸小，我也弄过，厚厚的刘海到眉毛下面一点点，这样好像挡住你三分之一的脸想当然的；瘦脸操 啊”字诀，锻炼下巴及脸颊肌肉面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复3次以上即可“撇”字诀，强化脸颊及嘴角肌肉将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，之后，嘴唇往；4同时也可以采取按摩的方式 ，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦1按捏脸上肉特多的地方涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外。

2、六拍打脸部 对于天生脸上有肉肉的女生，不妨使用拍打脸部的方法来消除这些肉肉，在洗脸的时候，把脸打湿，然后用双手从下巴开始往两侧轻轻拍打，力度要适中，拍打23分钟即可七侧向提捏 双手放在脸部，利用指腹由内向外。

3、面部减肥操 方法1 早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部突出轮廓的效果这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试 方法；现实生活中有很多女性都非常介意自己的脸大，其实很多时候，造成脸大的原因多是与你的饮食笑容睡觉等生活习惯息息相关想要成为小脸美女，必须从以下的生活细节中做好，下面快去看看介绍吧！表情 面部表情对每个人来讲，都。

4、1水肿脸 每天睡够八小时，排毒祛湿，高温运动促进皮肤新陈代谢，推荐超迷你脸部热蒸仪，注意多排汗，最好多做跑步这种有氧运动2脂肪堆积下垂脸 刮痧，脸部刮痧板，某宝几块钱，利用面膜或面霜精油润滑对应穴位，从额头。

5、很多人自己的身体本身不胖，但是自己的脸部如果很多肉的情况下，就会感觉整个人非常的臃肿对于减肥，如若是脸上需要减肥，那是需要花费一定的时间而且脸部减肥，其实比身上的肉能难减下来一脸部按摩，可以帮助减脸部的。