1 春季应季蔬菜包括辣椒青椒洋葱荠菜和莴苣2 夏季绿叶蔬菜有青菜茼蒿苋菜莴笋大蒜和菠菜3 夏季还有香菜黄瓜西红柿南瓜冬瓜和莲藕等4 秋季虽然蔬菜较少，但正值收获和播种季节5 冬季，如罗卜白菜等蔬菜增多，同时也是腌制蔬菜的好时机；3 花椰菜西兰花等花菜类蔬菜也是春季的时令食材，它们清爽可口，是健康饮食的好选择4 甜豆豌豆等豆类蔬菜在此时也颇为新鲜，它们的甜脆口感受到许多人的喜爱5 芹菜和莴苣等叶菜类蔬菜，清爽可口，是春季凉菜的理想选择6 荠菜油菜菠菜等绿叶蔬菜，不仅口感鲜嫩，而且富含营养，是春季。

北方各季节时令蔬菜和水果种类丰富，随着季节的变换，可口的食材也相应更迭以下是具体介绍1 春季蔬菜迎来了辣椒青椒彩椒等色彩斑斓的蔬菜，还有洋葱花椰菜甜豆豌豆等绿叶蔬菜如芹菜莴苣荠菜油菜菠菜等也纷纷上市香椿春笋以及马兰头等山野菜也备受青睐此外，瓠瓜韭菜等也是。

绿叶时蔬有哪些

不同的蔬菜品种，因遗传特性各异，适应在不同的季节不同的环境中生长在适宜的条件下，这些蔬菜生长得最为健壮，营养最为丰富，口味也最佳吃时令蔬菜，不仅符合人体健康的需求，还能让人享受到大自然赋予的美味春季，菠菜荠菜等绿叶蔬菜生机勃勃，为人体提供丰富的维生素和矿物质夏季，黄瓜。

10月时令蔬菜一览表菠菜芹菜茭白芋头莲藕1 菠菜 菠菜Spinacia oleracea L是藜科菠菜属的一二年生草本绿叶蔬菜其根呈圆锥状，颜色多为红色或白色菠菜的茎直立且中空，通常不分枝或有少数分枝叶片形状为戟形至卵形，颜色鲜绿，边缘全缘或有少数牙齿状裂片菠菜种子根据外形分为。

时令绿叶蔬菜一览表

1、4 苋菜和空心菜这两种蔬菜都是夏季绿叶菜类的代表苋菜富含铁质和钙质，对于补充身体营养有很好的效果而空心菜则具有清热解毒凉血止血的功效在六月，它们都是时令季节的热门蔬菜5 番茄虽然番茄全年都可以吃到，但夏季的番茄由于其生长季节和日照充足的特点，味道更加鲜美六月的番茄不仅。

2、8 空心菜空心菜是夏季常见的绿叶蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质可以炒炖凉拌等9 丝瓜丝瓜是夏季常见的蔬菜，含有丰富的水分和纤维可以炒炖蒸等10 莴苣莴苣是夏季常见的叶菜类蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质可以凉拌炒做汤等以上只是夏季常见的时令蔬菜的一部分，实际。

3、春天是万物复苏生机盎然的季节，也是众多蔬菜蓬勃生长的时候明确回答问题，春天常见的时令蔬菜包括菠菜韭菜莴苣蒜苗豆芽春笋等菠菜菠菜是春季最早的绿叶蔬菜之一，其营养丰富，含有丰富的铁元素，有助于补充身体所需的铁质，对于贫血的人群特别有益春天的菠菜叶子嫩绿口感鲜甜，是。