一个人到了30或者是45岁这个阶段，突然之间开始变得肥胖，其实这件事情是很好解释，有的人总会说，现在我喝口凉水都会胖，这句话在一定程度上也反映出个中年人的一种无奈，那么为什么人到中年就会慢慢的变胖是一个什么道理呢下面就给大家分析一下其中的重要原因，还有作为一个中年人我们该如何有效；中年时期体重增加是许多人都会经历的现象根据英国每日邮报5月20日的报道，最新研究指出，女性开始发福的年龄通常在38岁，而男性则是在44岁晚餐后食用夜宵满意的性生活长时间的工作等都可能是中年体重增加的原因在一项针对1000名受访者的欧洲饮食公司Forza Supplements的调查中，女性们指出。

从下页图中不难看出，肥胖者中3039岁开始发胖的最多，4049岁其次 那么年龄与发胖为什么有这样一个比例关系呢 1 生理的变化人到30岁以后，全身各部位机能开始逐渐减退，譬如心脏的做功能力每年下降1%，胸部会逐步变硬，空气吸入量相应减少，神经的传递速度也会减慢等等 同样，机体的各种代；这是正常的生理现象，不必惊讶，谚语里面所谓的，人到三十自来福就是这个现象，这也是我们所说的“发福”，之所以会出现在这种容易变胖也是因为以下的原因第一，三十岁人身体进入中年 我们的身体大约在28岁左右就基本已经成熟了，个别发育较早的可能会提前到24岁左右，这个时候我们的身体就已经停止了成。

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1、大多数人到中年以后发现自己或多或少地开始“发福”的确，年龄与肥胖有着密切的关系根据国内调查统计，人到中年后，发胖率明显高于其他年龄段肥胖者中，3039岁开始发胖的最多，4049岁次之发胖原因1 生理变化人到30岁以后，全身各部位机能开始逐渐减退，例如心脏的做功能力每年下降1%。

2、1 更年期是女性生育能力逐渐丧失的一个过渡阶段，通常发生在四五十岁左右2 在这个时期，女性由于生活稳定家庭负担减轻以及内分泌变化等因素，很容易出现不同程度的体重增加3 更年期的肥胖特点通常是脂肪从臀部转移到腹部，导致身体形态从梨型变为苹果型中心性肥胖4 研究表明，绝经后女性的。

3、男人和女人过了四十岁为什么都会发胖脸都大啦 四十年人体代谢放慢，能量转换率下降，导致脂肪堆积，所以，开始发胖因此，中年人需要适当的增加运动，才可以保证体重正常 女人过了四十岁为什么会发胖？ 女人一生中，三个阶段最易发胖 青春期青春期女性内分泌的变化是导致发胖的主要原因这个时期，性激素分泌旺。

4、从出生到25岁，人体的新陈代谢率会不断上升，所以有一个吃得多长得快的现象即使到了青春期发胖，也是个短暂的，但是到了18岁后，基本代谢趋于稳定到了25岁后，新陈代谢开始下降，这就是人越靠近中年，体重越容易增加的原因过量饮食运动不足等导致多余能量残留，转为皮下脂肪，容易在下腹部。

5、帮助的人398万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 无论男性还是女性，过了四十岁之后容易发胖，这是因为生长激素和性激素是相互抑制的 在少年时期，生长激素大量分泌，抑制性激素，所以此时孩子们就是长身体 当青少年后期，性激素分泌，抑制生长激素，此时有了第二性征，所以老人们总说，女孩子一来月经，就。

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确实，很多男性在三十岁之后开始长胖这一现象可能与他们的生活状态有关到了这个年龄，大多数男性已经结婚，生活变得相对稳定他们不再像单身时那样四处奔波，生活节奏放慢，而且通常会有家人照顾婚姻生活通常意味着男性会有一个贤惠的妻子，后者往往会为他们准备可口的家常菜这种情况下，男性往往不。