朋友们看着我的脸就说这是张80多斤的脸 记住尽量别吃太难咀嚼的东西，槟榔啊，很喊咬掉的东西很容易让脸的两边变大 晚上少喝水，能不喝就不喝，白天多喝就行 洗完脸后在打柔肤水时多拍打自己的脸，大概3分钟左右 睡之前嘴巴合拢吸脸上两边的肉，会感觉脸有慢慢收缩的感觉很舒服；有的人很瘦，但是脸上肉却很多，其实这就是俗称的婴儿肥，主要原因是因为遗传基因所导致的而且有一些人也是因为自身的体质问题，他的脸就是比较难瘦下来所以每个人是不一样的，要具体问题具体分析其实人的高矮胖瘦和基因是有很大的关系的所以说，有些人脸会比较胖，其实就是遗传基因所造成的。

脸上肉多可能是脂肪多，也可能是咬肌肥大脂肪多除了身体长胖了之外，一部分人仅仅是脸部胖，或者是婴儿肥这种咬肌肥大则是因为咀嚼过多坚硬的食物造成的要改善脸部肉多的问题，平时可以多做做一些有益瘦脸的脸部运动，不要吃高热量和难嚼的食物除了这些良好的习惯外，最重要的是每天咀嚼一颗佳颜；告别婴儿时代，你是否依然拥有那肉嘟嘟的可爱脸庞？这就是我们所说的婴儿肥，让你的圆脸或鹅蛋脸更显娇俏放心，绝不是那棱角分明的脸型#xF476面部脂肪偏多的小烦恼婴儿肥，其实就是面部脂肪偏多的小烦恼它不会让人感到肥胖，只会让人觉得可爱无比#xF44B拍打脸部肥肉处每天早上起床或睡前，轻轻拍打脸部的肥肉处，持续。

为什么有的人脸上肉很多，脸上容易长肉，一般包括肥胖或者脸上显胖肥胖的人要注意减肥控制体重在合适的BMI范围内脸上显胖的人，可能与生活中不良的习惯有关爱用牙咬酒瓶，爱吃坚果核桃等坚硬的食物晚上睡觉用嘴呼吸，或者是蒙头睡趴着睡造成呼吸不畅饮食习惯不好，喜欢吃腌制油炸食物，含；2肌肉 如果你发现你的脸上并没有嘟嘟的脂肪，可是仍然脸大不要再疑惑为什么了，因为你的面部咀嚼肌太发达了3面部骨骼 有的人脸上没有肉也让人觉得有张大饼脸，有的人明明肉嘟嘟的可是也不显得脸大这种同人不同命的原因就是你脸上的骨骼轮廓比较突出4水肿 很多人都会有这样的苦恼，感觉。

这就要看你脸变胖的原因是什么了，你说是近期觉得脸胖了，那我们就先排除一个原因骨骼型大脸，接下来的原因也就三种睡肿了脂肪多了或者是咬肌变发达了水肿型大脸就是用手指按压面部肉多的地方，表面有凹陷，段时间不会恢复针对的解决办法是改正熬夜睡前大量喝水久坐不动睡姿不；1脂肪身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸 2面部骨骼如果你生就是张\quot大脸庞\quot\quot大骨骼\quot，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了 3肌肉面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素 生活瘦脸十大法。

脸部肉很多而且又松弛怎么办

因为脸上的肉比较多，特别是鼻子上的肉比较多，就会显得整个五官非常的魁梧，也会看起来很壮实但是脸上的肉比较多，在生活中也会俗称婴儿肥，这最大的原因是属于遗传因素所导致，也可能和自身的体质有一定的关系每个人体质都是不同的，想让脸瘦下来还是比较困难，最主要的还是要看身体激素遗传。

如何瘦脸部脂肪 1适当的饮食控制饮食控制绝对不意味着节食对于整体肥胖的朋友来说，脸上会有很多肉在这种情况下，如果你想有效地瘦身，你必须注意控制你的日常饮食，尤其是避免高脂肪和高糖的食物，多吃蛋白质维生素和富含膳食纤维的食物长期坚持有助于你的体形和脸型 2多做面部运动对。

脸上的肉可以使用以下方法减掉一冷热水交替洗脸 每天洗脸的时候，用冷热水交替来洗脸，可促进血液循环，速进新陈代谢，可有效消除脸部水肿，紧致脸部肌肉，达到瘦脸的效果二拍打脸部 对于天生脸上有肉肉的女生，不妨使用拍打脸部的方法来消除这些肉肉，在洗脸的时候，把脸打湿，然后用双手从下巴开始。

脸上肉多咋整

1、步骤二将脂肪往上压 1可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动 2左右各3次步骤三用手背将赘肉往上推挤 1两只手轮流将下巴赘肉往上推挤 2重复2530次 3可以帮助下巴恢复紧实 步骤四特别部位刺激 1利用双手的大拇指做重点部位的按压 2耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压 3。

2、搓热双手从下巴往上把脸部赘肉推挤到一起按摩20下，重复做10次，可以每天利用空闲时间，坚持一段时间就能见效了，当然饮食上也要控制少荤多素。

3、平日注意多摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，高纤维质的海藻类豆腐豆干及青菜水果都是小脸的优质饮食此外要养成正确的咀嚼习惯，做到细嚼慢咽，这样可以很好地锻炼到面部肌肉，燃烧面部脂肪，对于减婴儿肥效果极佳睡前拍打按摩 每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方。

4、然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加三减少食物的摄入量要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的。