1、为什么大多数女孩手臂上都是肥肉，因为女生通常情况下比男生的运动量小，手臂用力的情况更少，所以，手臂上的肉比男性的话看起来会更胖乎乎的，这也正体现了女性的柔美哇。

2、1缺少着运动又吃得很多 2淋巴循环不够畅通上臂到腋下，是淋巴系统特别密集的地方 3坐姿不正确检查一下你的坐姿是否经常性的弯腰驼背，使得三角肌和三头肌经常性的处于松弛状态，时间久了也会导致胳膊很粗的 但是既然。

3、我认为可能跟你的日常有关，比如经常上网很少动的人容易手臂长剁肉又或者是经常坐着不运动的也容易长肉每个人的情况不一定相同就拿我自己来说吧，我每次只要吃得饱，身体其他地方没多大变化，但脸就会发胖所以。

4、日常生活中，手臂是活动最激烈的部位，但其伸展的方向大多只有前面或侧面由于较少于后面运动，因此内臂部分较容易松驰而且肌肉较不使用的部位极容易堆积脂肪，尤其在25岁过后更加明显无论如何，想要有结实的肌肉，则。

5、2肥胖 随着生活经济水平的提高，人们对于饮食越来越无节制，导致高脂肪高热量的食物摄入过多，全身自然就会长满诸多脂肪，而手臂变胖也是自然的对于单纯性肥胖引起的手臂变粗，减掉手臂上的肉也是有办法的这时需要做的。

6、2产生硬块手腕肩膀等处的硬块也是手臂肥胖的大敌硬块会导致淋巴循环不顺畅，易使代谢的废物多余水分积压3圆肩驼背很多时候大家觉得手臂粗，其实是因为圆肩驼背造成的脊柱弯曲，看着背部的脂肪变多，然后就在视觉上。

7、手臂粗或是上手臂缺乏锻炼 工作生活中，我们用下手臂的机会比较多，上手臂很少，尤其是很多上班族女性上手臂几乎长年搭在办公桌上，运动的频率低，脂肪很容易大量堆积，形成蝴蝶袖拜拜肉正确做法上班时间也要记得动一。

8、1缺少着运动又吃得很多这是很多人手臂粗的原因了2淋巴循环不够畅通上臂到腋下，是淋巴系统特别密集的地方3坐姿不正确检查一下你的坐姿是否经常性的弯腰驼背，使得三角肌和三头肌经常性的处于松弛状态久而久。

9、手臂粗是什么原因1 1单臂伸展运动 这个动作可以锻炼到肩部肌肉和肱三头肌，还能顺带锻炼到胸部腹部背部臀部大腿和小腿的肌肉将手臂按压在放在地板上的枕头上，腿向后伸直使身体呈一条直线将右侧手臂向右伸展。

10、注意这些日常小动作，手臂苗条也很简单1将遮住拜拜肉的衣袖向后转动，就像很随意一样，长时间坚持可以有效紧致手臂2女生都喜欢拎包包，挽包的同时将手臂向上弯曲，让上手臂用力吃什么瘦手臂一般都建议多吃富含维c。