在北京，可以观赏向日葵的地点主要有以下几个奥林匹克森林公园特点种植了上百亩的向日葵，共有二十多个品种，是公园内的常规特色花种分为东区和西区两个展区，东区主要能看到油葵品种，西区则可以近距离观赏稀有的北美向日葵品种最佳观赏时间6月下旬至7月下旬乘车路线快速公交3线仰山桥南站。

北京城区最大的向日葵花海位于奥林匹克森林公园的北园奥林匹克森林公园是北京市的一座大型城市公园，分为南园和北园两部分其中，北园的向日葵花海以其宏大的规模和绚烂的景象而著称这片花海占据了公园内相当大的一片区域，每到夏季，成千上万朵向日葵在这里竞相绽放，形成一片金色的海洋，蔚为壮观。

除了美观之外，这片向日葵花海还具有重要的生态意义向日葵不仅能够吸收大量的二氧化碳，还能释放出氧气，对改善城市空气质量起到了积极的作用同时，向日葵的种植也丰富了公园的生物多样性，为鸟类和其他小动物提供了栖息和觅食的场所因此，这片向日葵花海不仅是一道美丽的风景线，更是北京城市生态建设的一。

六月底到七月底根据查询环球网旅游网得知，北京奥林匹克森林公园是北京最有名的向日葵花海，也是第十一届奥林匹克森林公园花卉观赏季“百亩葵花展”的所在地，那里的花期在每年的五六月。