5 尽管身材瘦削，但如果面部肉感，可能是遗传基因的圆形影响此外，个人的饮食习惯和生活方式也可能影响面部水肿和减肥效果6 对于因体质问题而难以瘦脸的人来说，减肥可能更具挑战性，因为这些是个人生理差异造成的7 然而，如果只有面部较为丰满，而身材并不胖，这样的“婴儿肥”也可以显得十分；如果体重不重，但看起来却比较胖，一方面考虑可能是因为身高偏矮的原因，另一方面也考虑可能是肌肉不结实，长时间的没有运动锻炼，所以看起来相对有一些虚胖，同时也考虑和自身的脸型和体型等都有关系平时还是要加强运动锻炼，主要就是注意进行肌肉方面的训练，比方说进行跑步，或者是进行仰卧起坐，引体。

3 因此，每个人的体质都是独一无二的，需要个性化的分析4 体貌特征，如身高体重等，与基因有紧密的联系5 观察某些家族，可以发现脸部较胖的特征往往会在家族成员中代代相传6 即便身材偏瘦，如果脸上肉多，也有可能是遗传因素在起作用7 某些生活习惯，比如饮食习惯和运动情况，也可能；几乎每个人都试图减肥，但许多人只是口头上的尝试，并没有真正付诸行动因为很多人一旦开始行动，往往发现减肥效果并不明显，这会让他们失去动力尤其是面部的肉，是最难以减少的有些人身材并不胖，但脸看起来却很圆润那么，如何减少脸上的肉呢1 运动瘦脸法通过运动减肥是最健康的方式运动。

不胖但是脸上肉多

脸胖身体瘦有可能是面部骨骼较大导致的，也有可能是长期嚼口香糖吃坚硬的食物导致两侧咬肌发达引起的，还有可能是面部浮肿导致的，多与内分泌失调长期服用激素贫血甲状腺功能低下等有关，如果面部在短期内突然肥胖建议到医院查明原因，出现异常需及时干预平时要保持清淡的饮食，避免食用辛辣刺激的。

脸部往往给人重要的第一印象，很多明明不怎么胖的女生因为脸上有些肉肉所以显得比较肥，下面就来带大家一起看看一些可以快速瘦脸的方法改变吃东西的方式 很多人在吃东西的时候可能从来没有注意过自己的咀嚼方式，其实这对于瘦脸是非常关键的，首先在吃东西的时候不能只用一边的牙齿咀嚼，应该两边轮流其次。

有的人很瘦，但是脸上肉却很多，其实这就是俗称的婴儿肥，主要原因是因为遗传基因所导致的而且有一些人也是因为自身的体质问题，他的脸就是比较难瘦下来所以每个人是不一样的，要具体问题具体分析其实人的高矮胖瘦和基因是有很大的关系的所以说，有些人脸会比较胖，其实就是遗传基因所造成的。

常识导致脸部肉多的四大因素 1 脂肪身体的肥胖往往会在腰腹部和四肢体现出来，脸部也是容易积累脂肪的地方如果面部脂肪过多，而又缺乏运动，就很容易形成圆润的“苹果脸”2 面部骨骼如果你天生就是“大脸盘”，“大骨骼”，那么即使你很瘦，也不可能拥有小脸3 肌肉发达的面部咬肌也是。

1 即使身材消瘦，面部肉多可能是由于脂肪分布不均造成的2 为了减少面部脂肪，可以尝试面部按摩来促进脂肪代谢3 肥胖是指体内脂肪含量超过正常水平，而即使是瘦人，也不意味着面部就没有脂肪4 对于肥胖者来说，减肥的目标是减少体内多余脂肪。

1 脸上肉多而身体不胖可能是由于不良的咀嚼习惯导致的咬肌发达2 改善生活习惯和饮食习惯对于改变这种情况至关重要3 饮食应以清淡为主，这对身体健康和瘦脸都有益处4 每天保持基本的运动是必不可少的，有助于促进新陈代谢5 如果条件允许，可以尝试每天食用一颗瘦脸果来辅助瘦脸。

尽管我的身体其他部分并不胖2 为什么我身上不长肉，却只在脸上胖呢高手们，请帮帮我3 脸上肉多可能与遗传有关，而身上不长胖可能是因为新陈代谢快或摄入的热量不足4 饮食习惯和运动方式也会影响体重分布高热量饮食和不锻炼可能导致脸部增重5 为了改善体重分布，应确保饮食均衡。

胖脸的四大因素 1脂肪身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸2面部骨骼如果你生就是张quot大脸庞quotquot大骨骼quot，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了3肌肉面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大。

体重不胖脸上肉多

1、常识胖脸的四大因素 1脂肪身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸2面部骨骼如果你生就是张quot大脸庞quotquot大骨骼quot，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了3肌肉面部咬肌发达，也是导致你胖脸。

2、除此之外，面部肌肉的发达程度也会影响到我们的面相如果我们经常咀嚼食物或面部表情过于丰富，就会让面部肌肉变得比较发达，从而导致脸部看起来比较丰满减肥对面相的影响 其次，很多人都会选择通过减肥来改善身上不胖但脸胖的面相但是，减肥对面相的影响并不完全一致有的人在减肥后脸上肉减少了许多。

3、作用预防及缓解额头细纹的出现，纾解疲劳2手掌下滑，使掌心轻轻覆盖住眼睛，保持10~15秒作用有效消除压力，促进眼周血液循环，改善眼袋及黑眼圈现象3双手下滑至鼻子两侧，掌心轻轻按压面颊，保持10~15秒作用有效改善水分滞留现象，特别适用于缓解脸部浮肿4将下巴依靠在手掌上，双手。

4、1 身体不胖，脸上肉多可能由遗传饮食习惯生活方式荷尔蒙水平等因素引起2 遗传因素使得某些人脸部脂肪分布较多，容易出现圆润的脸型3 高糖高盐高脂肪饮食可能导致体内水分滞留，使脸部看起来更圆润，建议调整饮食结构4 长时间坐着缺乏锻炼会导致新陈代谢减慢，建议增加有氧运动5。